Pour conserver une bonne SANTÉ MENTALE

1. Ayez confiance en vous
2. Acceptez les compliments
3. Entretenez vos relations familiales et amicales
4. Offrez votre aide et acceptez d’en recevoir
5. Établissez un budget réaliste :
6. Faites du bénévolat :
7. Gérez efficacement votre stress
8. Soyez à l’écoute de vos émotions
9. Soyez en paix avec vous-même